Como hacer pure casero

Almacenamiento de puré de bebé casero

El puré de manzana es un alimento estupendo para tu bebé: Puede servirse solo o con otros platos, como las papillas o el puré de carne cocida. Además, puedes preparar una pequeña cantidad cada vez, o cocinar en lote y congelar porciones individuales en una bandeja de cubitos de hielo, para luego recalentarlas cuando las necesites.

El puré de manzana es una cosa estupenda para tu bebé: Puede servirse solo o con otros platos, como las papillas o el puré de carne cocida. Además, puedes preparar una pequeña cantidad cada vez, o cocinar en lote y congelar porciones individuales en una bandeja de cubitos de hielo, para luego recalentarlas cuando las necesites.

Preparador de alimentos para bebés

Y aunque te prometo que hacer tu propia comida de bebé es realmente muy fácil – yo trabajo a tiempo completo y podría exprimir esto – quiero prepararte completamente y darte TODA la información que necesitarás. Así que vamos a entrar en mucho más detalle aquí.

A medida que el bebé crece y se acostumbra a comer y tragar, puedes empezar a añadir pequeñas cantidades de textura a la comida del bebé, a medida que el bebé esté preparado, hasta llegar gradualmente a una consistencia más gruesa para preparar al bebé para la transición a los alimentos de dedo.

No necesitas ningún equipo especial para hacer comida de bebé casera. Una simple batidora o un robot de cocina son suficientes para hacer casi todos los purés. Algunos otros utensilios de cocina facilitarán el trabajo y lo harán más cómodo, pero no son necesarios. Consulta mi lista completa de recomendaciones de utensilios para hacer comida casera para bebés.

Empieza con poco. Puedes probar con un par de cucharaditas una vez al día para ver cómo va. Ofrécele una pequeña cantidad en una cuchara pequeña para bebés y háblale de lo que es la comida mientras se la ofreces. Es posible que el bebé no sepa qué hacer al principio o que rechace el alimento. No pasa nada. Quieres que el inicio de los sólidos y la hora de comer sean una forma divertida y sin estrés de explorar los alimentos.

Cómo hacer puré de frutas para bebés

Una vez que tu pequeño está preparado para empezar a comer sólidos, la siguiente pregunta que suele hacerse es: ¿hago la comida del bebé o la compro? La tienda ofrece muchas opciones de comida para bebés, pero hacer al menos parte de la comida en casa puede permitir una mayor variedad.

Puede que te preocupe necesitar una cocina muy elaborada y todos los utensilios de cocina nuevos para hacer los purés de tu bebé, pero la buena noticia es que probablemente ya tienes muchos de los utensilios necesarios para preparar la comida del bebé en casa.

Seguir unas normas de seguridad alimentaria adecuadas es especialmente importante a la hora de cocinar para los niños y, sobre todo, para las primeras comidas del bebé.3 Los bebés son más propensos a contraer enfermedades transmitidas por los alimentos que los niños mayores o los adultos sanos, así que lávate siempre las manos, aclara los alimentos, limpia tu zona de trabajo, cocina los alimentos a las temperaturas internas recomendadas y evita la contaminación cruzada.3

Cocina siempre las verduras antes de servírselas a tu bebé: los mejores métodos son la cocción al vapor, el asado o el horneado. Una vez cocidas, las verduras más blandas, como los boniatos y la calabaza, sólo tienen que machacarse con un tenedor o un pasapurés.

Recetas de comida para bebés

Saltar a la recetaOcho recetas de comida para bebés nutritivas y sanas (e increíblemente rápidas y fáciles) están frescas en la mesa para tu pequeño. Junto con los mejores productos y consejos que encontré útiles para preparar, almacenar y alimentar al bebé. Pasa esta página a un familiar o amigo cuyo bebé pueda beneficiarse.

Cuando empecé a cocinar, me dediqué a aprender a hacerlo porque era una forma de comer más barata, más sana y más deliciosa. No me imaginaba que cuando llegara nuestra pequeña, empezaría a preparar su comida por las mismas razones.

Nuestra niña tiene ahora seis meses, y hace unas semanas que le doy de comer con éxito (y desordenadamente) purés caseros.  No es un trabajo limpio, pero es una forma estupenda de dar a tu bebé un comienzo delicioso y nutritivo. Su primer alimento sigue siendo su favorito: ¡el boniato!

En el siguiente post, encontrarás recetas rápidas y sencillas para todos los purés para bebés que aparecen arriba. También he incluido los productos que han hecho que la alimentación sea fácil y agradable, y los mejores consejos que he recopilado por el camino.