Como hacer detox casero

Agua desintoxicante para perder peso

Hay muchas recetas de agua infusionada deliciosa, pero también puedes hacer la diferencia con tés caseros de desintoxicación. En primer lugar, debes beber té verde, té de jengibre, té de ortiga, té de caléndula. Una buena variedad para la desintoxicación la consigues con tu mezcla de agua detox y tés. Si lo alternas regularmente, no tendrás problemas para beber suficiente líquido durante el día.

Por un lado, beber agua detox afecta a nuestro metabolismo y a la quema de grasas, por otro lado, puedes fortalecer el sistema inmunológico con las hierbas y frutas que contiene. Estarás mejor protegido contra los virus y los gérmenes. Además, el agua desintoxicante te ayuda a perder peso.

Beber mucho es increíblemente importante. Es la única manera de eliminar las sustancias nocivas del cuerpo. Se limpian los riñones y se expulsa todo lo que debe salir. También puedes beber simplemente agua o infusiones sin azúcar. Sin embargo, con unas cuantas frutas y hierbas, refuerzas el efecto.

El agua ayuda a limpiar el cuerpo desde dentro. ¿Qué otros efectos existen? Lo hemos probado para ti. Echa un vistazo aquí: “Esto es lo que ocurre cuando bebes 3 litros de agua al día: Nuestro autotest”

Agua de limón desintoxicante

Cuando se utilizan en el contexto de la dieta, las palabras “limpieza” y “desintoxicación” no están exentas de polémica. Esto se debe principalmente a que algunas limpiezas comerciales y productos de desintoxicación en el mercado están llenos de azúcar y calorías vacías, por lo que esencialmente causan más daño que bien. Del mismo modo, el hígado y los riñones son desintoxicantes naturales, por lo que beber y comer alimentos que dicen hacer el trabajo de los órganos internos del cuerpo puede parecer redundante y una pérdida de tiempo y dinero.

Ahí es donde entra en juego el agua de desintoxicación -o el agua infusionada-. No, no se trata de zumos azucarados por los que pagas 9 dólares, sino de sencillas recetas de agua de desintoxicación con frutas, verduras y hierbas que no eliminan por completo el mal de tu organismo, pero que ponen en marcha tu metabolismo, ayudan a tu hígado y aportan nutrientes de forma natural y sin dañar. Muchas de ellas también están repletas de antioxidantes naturales para revertir el daño celular. Además, la afluencia de agua y muchos de los ingredientes antiinflamatorios pueden ayudarte a desinflamar de forma natural.

Estas recetas, queridos lectores, pueden hacerlo todo. Para obtener más información sobre los beneficios de la desintoxicación con agua, nos pusimos en contacto con algunas de nuestras fuentes más confiables:  Elissa Goodman, Farah Fahad, Daphne Javitch, la Dra. Amy Lee y Erin Palinski-Wade. Siga desplazándose para conocer su inteligente visión sobre los beneficios de la desintoxicación con agua, y sus mejores selecciones de deliciosas recetas de agua de desintoxicación que le ayudarán a deshincharse y a poner en marcha su metabolismo.

Desintoxicación de dietas

No sé ustedes, pero después del golpe de Navidad definitivamente siento la necesidad de poner algunos alimentos saludables en mi cuerpo. Me gusta empezar el proceso de ponerse en marcha bebiendo un batido por la mañana. Tiene que ser una de las formas más sencillas de dar al cuerpo un impulso rápido.

El hígado es el encargado de mantener tu cuerpo sano. Al ser el segundo órgano más grande (además de la piel), influye en todo: desde el sistema inmunitario hasta la digestión y la absorción de nutrientes, pasando por el aspecto de la piel; la lista es larga. Es tu sistema natural de desintoxicación que examina todo lo que entra en tu cuerpo y utiliza lo que puede y se deshace de lo que no puede. Cuando el hígado está sano y funciona correctamente, es una estrella de rock absoluta en el filtrado y la eliminación de los residuos y toxinas no deseadas, dejando que te sientas con más energía (¡y también con buen aspecto!).

LIMÓN: ¡Los limones aman a tu hígado y tu hígado los ama a su vez! Tienen un alto contenido de vitamina C y antioxidantes y, aunque no lo creas, también son increíblemente alcalinos una vez dentro del cuerpo. Favorecen la función hepática, ayudan a la digestión, purifican la sangre, eliminan las bacterias, combaten las arrugas y rejuvenecen la piel. Beber agua de limón caliente todos los días es algo que juro.

Ingredientes de desintoxicación

¡Beber agua de desintoxicación para la pérdida de peso es la última limpieza para sanar su intestino, mantenerse hidratado y transformar su cuerpo! ¡Estas recetas de agua de desintoxicación impulsan su metabolismo, eliminan las toxinas y amplían la piel brillante a través del apoyo del envejecimiento y los antioxidantes de los limones [fuente] [fuente]!

Uno de los mejores consejos para perder peso es beber agua. El agua es pura, limpia, sin calorías y libera al cuerpo de toxinas y radicales libres. En pocas palabras, el agua es curativa, limpia el sistema y te hace brillar de adentro hacia afuera. Vamos, ¿quién no quiere eso? ¡Estas son las mejores bebidas detox que lo hacen todo!

Beber agua en lugar de bebidas calóricas disminuye es beneficioso para alimentar el cuerpo con menos calorías. La desintoxicación con agua es una gran manera de reducir la grasa almacenada en el hígado en personas obesas, incluso en adultos y niños, cuando se añade limón y vinagre [fuente].

¿Pero qué pasa si no te gusta el sabor del agua? Puede que pienses que es aburrida, insípida y que “me la tengo que tragar la mitad del tiempo”. ¡No con estas recetas de agua de desintoxicación! Estas bebidas son refrescantes, bajan suavemente y están ligeramente endulzadas de forma natural.