Como hacer cosas faciles

Cosas que no suponen ningún esfuerzo

Simplemente “tómatelo con calma”. Es una frase que mucha gente dice, sin embargo, sólo unos pocos entienden su verdadera esencia. Hubo un tiempo en mi vida en el que hacer lo que más me gusta resultó ser una carga para mí. Fue entonces cuando aprendí una valiosa lección, incluso tu pasión puede resultar una carga si se exagera. Empecé a trabajar durante horas y esto hizo que perdiera la noción del tiempo, que me volviera poco saludable y que ganara una cantidad considerable de peso. Por supuesto, ninguna de estas cosas es buena y hay que aprender a “tomárselo con calma”.

Mientras luchaba contra estos problemas, comprendí que tenía que hacer algo para mejorar mi vida. Todo era soportable hasta que un día me dieron ganas de rendirme. Fue un momento muy duro para mí, ya que nunca pensé que seguir mis sueños con tanta dedicación pudiera perjudicarme. Pues bien, lo hizo y sólo quería cambiar algunas cosas en mi vida. Sabía que no sería un camino fácil, pero lo hice.

Me creé una rutina adecuada y me acostumbré a hacer otras cosas además del trabajo. Creé tiempo para divertirme un poco y funcionó. En lugar de prestar atención únicamente a mi trabajo, conseguí sacar algo de tiempo para cuidar de mi salud mental y física. Lo hice porque tu cuerpo es lo único que te acompañará el resto de tu vida y nada ni nadie puede sustituirlo ni cambiarlo.

Las cosas que son fáciles de hacer también son fáciles de no hacer

Imagina que tu día a día se vuelve de repente mucho más fácil, y no porque haya cambiado nada importante. Sigues teniendo el mismo trabajo, los mismos amigos y la misma familia, pero, como por arte de magia, todo es más sencillo. Suena bien, ¿verdad?

La cosa es así: puede ocurrirte a ti. Todo lo que tienes que hacer es emplear algunas estrategias creativas, inteligentes y que te permitan ahorrar tiempo para aumentar tu productividad y eficiencia. Ya nos lo agradecerás después. Así que sigue leyendo e introduce un poco de coasting en tu vida. Y para más trucos de vida estelares, lee estos 50 trucos geniales para mejorar tu vida.

ShutterstockDespertarte temprano tiene mucho bombo por ser el último truco de vida, pero las investigaciones sugieren que dormir sólo 30 minutos más de lo habitual puede hacer maravillas para tus niveles de productividad al reducir la somnolencia, la fatiga y la tensión durante el día. Y para saber más sobre el sueño, consulta las 40 maneras de dormir mejor a los 40 años.

Shutterstock¿Siempre llega tarde? Programe los eventos importantes como si comenzaran 10 o 15 minutos antes de su hora de inicio real para asegurarse de no llegar tarde, y cúmplalo. “Esto significa que no hay que apresurarse, no hay que acelerar, no es un gran problema si te pierdes un giro o te encuentras con un pequeño retraso”, dijo la organizadora profesional Layne Brookshire a The Everygirl. “Llegar temprano te da el tiempo suficiente para encontrar el camino a un nuevo lugar. Haz de esto un hábito y disfruta convirtiéndote en una persona que siempre llega a tiempo”. Y para saber más sobre la hora, consulta Military Time Made Easy: The Best Ways to Use a 24-Hour Clock.

Las cosas fáciles de la vida

El significado del dicho del Profeta: “La religión es fácil…”, es que generalmente no hay dificultades adicionales en sus obligaciones para los púberes hasta el punto de causarles dificultades o sobrecargarlos. Allah dice (lo que significa): {…y no os ha puesto ninguna dificultad en la religión}[Corán 22:78].

En caso de que haya una dificultad en algunas circunstancias, la shari’ah hace que esta dificultad sea fácil, como realizar el tayammum cuando no hay agua, acortar la oración cuando se viaja, realizar la oración sentado cuando uno no puede estar de pie, etc.

En cuanto al significado de “quien se sobrecarga en su religión no podrá continuar en ese camino”, Ibn Hajar dijo “Esto significa que cuando una persona se agota en la realización de demasiados actos de culto, finalmente será incapaz de continuar y dejará de hacerlo (realizarlos)”.

El resto de la narración significa apegarse a la verdad sin ninguna extravagancia o negligencia, y si uno no es capaz de realizar los deberes de manera perfecta, debe tratar de realizarlos lo más cerca posible de la perfección. Existe la alegría de ser recompensado por (lo que uno hace) aunque no pueda realizar el acto de adoración completo debido a su incapacidad. En el camino hacia Allah, uno debe aprovechar los actos de adoración realizándolos en los momentos en los que tiene energía y está en mejores condiciones para realizarlos, al igual que un viajero elige el mejor momento para su viaje para poder recorrer la distancia a su debido tiempo.

Comer simple

Christine Caine es una reconocida profesora, activista y autora de los bestsellers Undaunted y Unashamed. Como fundadora de The A21 Campaign, Christine dirige una de las mayores organizaciones sin ánimo de lucro del mundo dedicada a rescatar a las víctimas de la trata de personas en doce países. Además, a través de su ministerio personal, Christine comparte mensajes de esperanza, ánimo y libertad en iglesias de todo el mundo y se dirige con frecuencia a los líderes de algunas de las mayores organizaciones del mundo.