Como hacer una limpieza bucal casera

Enjuague bucal casero con bicarbonato de sodio

¿Tienes un inevitable aliento después de las comidas? ¿Y sientes que necesitas algo natural para fortalecer tus dientes y encías? Bueno, estas son las situaciones en las que los enjuagues bucales pueden ayudarte.    Los enjuagues bucales sirven para muchas cosas, como eliminar el mal aliento y cuidar de tu salud dental. También evitan la acumulación de placa y ayudan a tratar las úlceras bucales. Los enjuagues bucales deberían ser una parte esencial de tu rutina de higiene dental.

Los enjuagues bucales contienen varios ingredientes, como el flúor y el cloruro de cetilpiridinio (CPC), que ayudan a combatir las bacterias malas de la boca. Otros compuestos que se utilizan en los colutorios son la povidona yodada, la clorhexidina e incluso los aceites esenciales. Estos ingredientes ayudan a eliminar la acumulación de placa y a combatir las bacterias orales. No es necesario comprar enjuagues bucales en el mercado, sino que puedes hacer tu propio enjuague bucal natural en casa fácilmente. Sigue leyendo para conocer los enjuagues bucales naturales caseros para desintoxicar tu boca.

Es importante que cuides tu higiene bucal, de lo contrario afectará a tu salud dental y te pondrá en riesgo de dolor de dientes, caries, placa, encías inflamadas y dientes flojos. Según varios dentistas y expertos, sólo el cepillado y el hilo dental pueden no ser suficientes para mantener su boca limpia y fresca. Aquí tienes 5 enjuagues bucales caseros para desintoxicar tu boca:

Haz tu propio enjuague bucal

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Cómo hacer un enjuague bucal con pasta de dientes

La higiene bucal es algo a lo que no muchos prestan atención mientras que es tan importante como otras partes de tu cuerpo. Si ignoras tu boca, que mastica todo lo que entra en tu interior, puede provocar muchas enfermedades y conducir a la caries, el mal aliento y la placa. Además de cepillarte los dientes dos veces y limpiarte la lengua, es igualmente importante que te enjuagues la boca con un colutorio. En lugar de comprar uno en el mercado, ¿qué tal si haces el tuyo propio en casa? Mira cómo.

Todo lo que tienes que hacer es pasar el aceite por tu boca al menos 10 veces y luego escupirlo. A continuación, enjuágate la boca con agua.    Este método también se conoce como “oil pulling” y ayuda a desintoxicar el cuerpo. Si sigues este método todos los días, hay menos posibilidades de que se forme placa.

Mezcla los aceites y el agua y enjuágate la boca con ellos cada vez que te cepilles los dientes. Esta solución tiene una buena vida útil, por lo que se puede almacenar fácilmente durante un mes. Esta solución es buena para combatir las caries y es excelente como refrescante bucal.

Enjuague bucal casero para la infección

Cuando la gente utiliza regularmente productos antisépticos de enjuague bucal como solución preventiva contra la caries y las enfermedades de las encías, es similar a tomar un antibiótico de amplio espectro todos los días para evitar enfermarse. Literalmente, destruye todo el equilibrio microbiano de la boca. Y, como muchos de nosotros sabemos con respecto a la salud intestinal, los probióticos (bacterias buenas) son necesarios para una buena salud oral. Por eso queremos presentarte nuestra receta de enjuague bucal casero.

No es de extrañar que la gente esté tan confundida. Varios estudios clínicos afirman que los agentes antimicrobianos tópicos son seguros y eficaces para prevenir y controlar las enfermedades orales, especialmente la gingivitis y la placa dental. Estamos hablando de sustancias químicas como la clorhexidina (que es un agente antiséptico antibacteriano) y el triclosán (un agente antimicrobiano que ha sido un pesticida registrado desde la década de 1960). (1) Afortunadamente, un reciente artículo de MedicalDaily.com nos ha aclarado las cosas con este crudo titular: (2)

Recientemente, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) emitió finalmente una resolución que prohíbe oficialmente el uso de triclocarbán, triclosán y otras 17 sustancias químicas peligrosas en los jabones para manos y cuerpo. Estos productos se han comercializado como si fueran más eficaces que el agua y el jabón de toda la vida, y los consumidores han sido engañados al comprarlos.