Como hacer crecer el cabello naturalmente

Velocidad de crecimiento del cabello

7. Cepilla el pelo con regularidad. Irse a la cama con el pelo sin cepillar puede parecer tentador cuando estás cansada, pero dar unas cuantas pinceladas a tu pelo puede ser estupendo para la salud general de tu cabello y cuero cabelludo. “Empezando por el cuero cabelludo, utiliza un cepillo de cerdas de jabalí para distribuir los aceites del cuero cabelludo de manera uniforme sobre el cabello para que se mantenga hidratado de forma natural”, recomienda Meri Kate O’Connor, estilista y colorista de famosos en Cooper, en West Hollywood, California. Además, este sencillo paso nocturno también ayuda a aumentar la circulación, lo que contribuye a que el cuero cabelludo esté más sano.8. Dúchate con menos agua y céntrate en el cuidado del cuero cabelludo: una ducha caliente puede deshidratar la piel y, además, es muy agresiva para el cabello. “Baja la temperatura del agua cuando te limpies”, recomienda Paves, y dale a tu cuero cabelludo un poco más de cariño. Masajea con los dedos mientras te aplicas el champú para desincrustar en profundidad y ayudar a estimular la circulación. 9. Protege el cabello de los daños físicos.

El pelo es especialmente susceptible de romperse cuando está mojado, así que desenreda el pelo antes de lavarlo con champú. “La exposición al agua hincha y estira el tallo del cabello, lo que hace que la capa exterior, parecida a una teja, se levante, y la tensión añadida por el cepillado en ese estado puede hacer que se rompa”, dice la química principal del Laboratorio de Belleza del Instituto Good Housekeeping, Sabina Wizemann. Si tienes que desenredar el pelo cuando está húmedo, hazlo de la manera correcta: Aplica un acondicionador sin enjuague desde las raíces hasta las puntas y utiliza un peine de púas anchas más suave o un cepillo desenredante para reducir la fricción, trabajando desde las puntas hacia arriba en pequeñas secciones para evitar que se rompa el pelo, aconseja Wizemann. 10. Duerme con una funda de seda. Conseguir que el pelo mejore durante la noche es posible: basta con cambiar la funda de la almohada. “La seda es más fácil para el pelo: ayuda a evitar los enredos y las roturas”, dice la doctora Jesleen Ahluwalia, profesora clínica adjunta de dermatología en el Mount Sinai de Nueva York. Cuanto menos se rompa tu cabello, más largo será. De hecho, son tan buenas que el Instituto Good Housekeeping incluso realizó todo un estudio para encontrar las mejores fundas de seda para almohadas.

Cómo hacer crecer el cabello más rápido en una semana

A lo largo de los años, hemos experimentado con un montón de productos capilares y remedios caseros para intentar conseguir una melena larga. Después de leer mucho y hacer muchas pruebas, por fin hemos encontrado una fórmula que realmente funciona.

Un centímetro de pelo al mes parece una buena cantidad… ¿pero por qué nunca lo parece? Bueno, cosas como el exceso de peinado, una mala dieta y no cuidar bien el cabello pueden dar lugar a puntas abiertas y roturas que acortan la longitud de tu cabello.

Si utilizas herramientas de calor todos los días, ya sean planchas o el secador, intenta reducirlo. El calor puede debilitar tu cabello, por lo que incluso alternar o pasar un día más sin calor puede mejorar drásticamente el estado de tu cabello.

Las madejas se agarran al pelo, provocando una fricción que puede provocar el deshilachado y la rotura de las puntas; todas hemos sacado alguna vez una para encontrarla cubierta de nuestro precioso pelo. Atarse el pelo de vez en cuando no es un gran problema, pero hacerse el mismo recogido todos los días puede dañar el cabello con el tiempo.

Las trenzas son otra cosa que hay que hacer con moderación si quieres preservar la salud de tu cabello: si se hacen demasiado apretadas, pueden arrancar físicamente el pelo de las raíces y causar divisiones, debilidad capilar y daños en los folículos.

Comentarios

Para fomentar realmente la longitud, hay que pensar en dos pasos: Estimular el crecimiento y mantener sano el cabello que tienes.  Esto último implica muchas de las lecciones estándar de cuidado del cabello, pero lo primero requiere un poco más de trabajo: Aquí tienes ocho consejos respaldados por la ciencia para estimular el crecimiento del cabello, independientemente de tus objetivos de longitud.

El cabello envejece igual que el resto del cuerpo: Esta es la razón por la que la gente experimenta un adelgazamiento del cabello a medida que envejece. El estrés de los oxidantes (esos radicales libres que hemos mencionado antes) limita la velocidad de crecimiento del cabello.Una de las formas en que las investigaciones han demostrado que ayudan al envejecimiento del cabello son los antioxidantes, ya que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a neutralizar los radicales libres.

Consume alimentos con alto contenido en antioxidantes y considera la posibilidad de añadir a tu dieta un suplemento centrado en los antioxidantes. Las vitaminas C y E promueven la producción de colágeno. Estos nutrientes antioxidantes también neutralizan los radicales libres y combaten el estrés oxidativo, lo que ayuda a proteger y fortalecer el cabello.*

Si quieres fortalecer y hacer crecer tu cabello, no puedes utilizar herramientas calientes a diario.El peinado con calor funciona rompiendo los enlaces de hidrógeno del cabello, así es como reestructura y remodela su patrón (ya sea alisando rizos o añadiendo rizos al cabello liso). Un estudio reveló que el uso regular de herramientas calientes disminuye significativamente el contenido de humedad: Busca algo que proteja hasta los 400°F (la temperatura que pueden alcanzar algunos secadores y planchas) o, si utilizas aceites naturales, cuanto más alto sea el punto de humo, mejor.

Alimentos para el crecimiento del cabello

Imagen:  ShutterstockNinguna mujer está contenta con la longitud de su pelo en ningún momento, por lo que siempre se agradece un consejo práctico y fácil para el crecimiento del cabello. Considera este tu regalo de Navidad tardío, ya que te tenemos preparados 10 estupendos trucos para el crecimiento del cabello para que puedas tener la melena de Rapunzel que siempre soñaste. Antes de entrar en los consejos, es importante entender que no hay dos personas que tengan el mismo tipo de cabello. Al igual que el ADN, cada uno de nosotros posee una textura, un tipo y unas propiedades del cabello únicas, por no hablar de cómo lo mantiene y del efecto que tiene el entorno sobre su cabellera. Por eso, es posible que algunos de los consejos que se mencionan a continuación no te funcionen tan bien como a otras personas.Por desgracia, no hay muchos productos de cuidado capilar personalizados en el mercado para solucionar cada uno de tus problemas capilares. Pero sentar las bases adecuadas con una ingesta de alimentos nutritivos y seguir un régimen de cuidado capilar puede ayudar a que el pelo crezca sustancialmente. Aquí tienes otros consejos y trucos que pueden favorecer el crecimiento del cabello.