Como hacer para que no se me caiga el cabello

Como hacer para que no se me caiga el cabello

Mudanza del cabello vs caída del cabello

8 razones comunes para la caída del cabello… 1. Pérdida de cabello por desequilibrio hormonalUn desequilibrio hormonal puede provocar multitud de molestos problemas de salud y belleza, desde el acné de los adultos hasta el aumento de peso. Si tus hormonas están desajustadas, los efectos se irradian a todo el cuerpo (y por supuesto, eso incluye a tu cabello). “Las hormonas desempeñan un papel muy importante en la regulación del ciclo de crecimiento del cabello”, explica Anabel. “Los estrógenos (hormonas femeninas) son “amigos del cabello” y ayudan a mantenerlo en su fase de crecimiento durante el tiempo óptimo. Los andrógenos (hormonas masculinas) no son muy favorables para el cabello y pueden acortar su ciclo de crecimiento” “Un exceso de andrógenos (que puede deberse a un trastorno endocrino, como el síndrome de ovario poliquístico) puede provocar la caída del cabello. El alcance de esta situación suele depender de los genes: si tienes una predisposición genética a la sensibilidad de los folículos, un desequilibrio hormonal puede afectar a tu cabello más que a alguien que no tenga esa predisposición”. 2. Caída del cabello por estrésNo es un mito que el exceso de estrés puede hacer que se te caiga literalmente el pelo. ¿Cómo ocurre esto? Bueno, puede aumentar los niveles de andrógenos (hormonas masculinas), lo que a su vez puede provocar la caída del cabello. “El estrés también puede desencadenar problemas en el cuero cabelludo, como la caspa, alterar los hábitos alimentarios y alterar el sistema digestivo, todo lo cual puede tener un impacto negativo en el cabello”, dice Anabel.

Estoy perdiendo mi cabello, ¿qué puedo hacer?

Descubrir que se está empezando a perder y/o adelgazar el cabello puede ser preocupante y estresante, pero no estás sola. Celebridades como Jada Pinkett Smith, Naomi Campbell y Holly Willoughby han hablado recientemente de sus propias experiencias. Hemos consultado a los expertos para que te ayuden a identificar los principales problemas que podrían estar detrás de tu propia caída del cabello, y para que descubras los mejores métodos para evitar y contrarrestar el problema.1. Alopecia por tracción “La alopecia por tracción es la pérdida de cabello resultante de la tensión o el estrés repetitivo en el folículo piloso que compromete su capacidad para producir y mantener hebras de cabello largas, fuertes y sanas”, explica la tricóloga consultora Nicola Smart. “Las prácticas de peluquería son, en última instancia, las culpables: las coletas apretadas, las trenzas, los postizos y los tejidos son los principales culpables. Cuanto más se maltrate el folículo, más probable es que disminuya, frenando e impidiendo el flujo sanguíneo y los nutrientes hacia el bulbo y el posterior tallo piloso”. El resultado son trozos de cabello finos y esponjosos o zonas de escasez.Las mujeres afrocaribeñas corren un riesgo especial porque “son más propensas a expresar, celebrar y acentuar su belleza con estilos y diseños intrincados”, dice Smart, y “debido a la fragilidad de los tipos de cabello africano por su forma de folículo elíptico, este tipo de peinado puede prestarse a la caída del cabello”.

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Muda de pelo deutsch

Hay un montón de razones completamente normales para la caída del cabello – de hecho, es parte del ciclo del cabello para caer. Pero cuando empiezas a notar que muchos mechones se atascan en la ducha o salen cuando te cepillas el pelo, puede ser alarmante.  Pero no es el fin del mundo, te lo prometemos. Perder unos 100 pelos al día es normal, y no es hasta que empiezas a notar muchos más pelos en la ducha -o el pelo se sale con facilidad con sólo presionar suavemente- cuando deberías preocuparte de verdad y buscar cómo evitar que se te caiga el pelo.

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El tricólogo Dominic Burg, jefe científico de Évolis Professional, explica que el cabello pasa por periodos de crecimiento que duran entre cinco y siete años, luego se enfría durante un tiempo y después se cae. Obviamente, no todos los cabellos tienen el mismo ciclo (si no, todos estaríamos calvos cada pocos años).

“Los folículos tienen un ciclo asíncrono, es decir, cada uno hace lo suyo en su momento, y esto hace que unos 100 cabellos al día entren en la fase de caída”, dice Burg. “Esto puede parecer mucho, pero si lo comparas con el número de folículos de tu cabeza -entre 100.000 y 150.000-, entonces sólo estás desprendiendo el 0,001% de tu pelo cada día, y cada uno de ellos está siendo reemplazado por un nuevo tallo capilar”.

Pérdida repentina del cabello

En primer lugar, vamos a desmentir algunos mitos: El champú, el cepillado y el secado con toalla no hacen que el pelo se caiga. “La gente asocia estas cosas con la caída del cabello porque ven que el pelo se desprende. Pero no son la causa”, dice la Dra. Melissa Piliang, dermatóloga de la Clínica Cleveland. De hecho, Piliang dice que lavarse el pelo con menos frecuencia puede empeorar las cosas. “Puede provocar caspa e inflamación del cuero cabelludo, lo que puede agravar la caída del cabello”, dice.

Los sombreros y las coletas también tienen mala fama. “Si una coleta se lleva tan apretada que tira de los ojos, puede dañar el pelo y provocar su rotura”, reconoce Piliang, quien añade que las trenzas, extensiones y tejidos apretados -que tiran de pequeños grupos de folículos pilosos- también pueden causar problemas. “Pero, por lo general, llevar una coleta o un sombrero no provoca la caída del cabello”, afirma. Los hombres y las mujeres pierden el pelo por razones diferentes e interrelacionadas, que van desde factores genéticos hasta una mala alimentación, dice el Dr. Adam Friedman, director de investigación dermatológica de la Facultad de Medicina Montefiore-Albert Einstein de Nueva York. “Es raro que la caída del cabello esté causada por una sola cosa”, dice. Para entender estas causas, es útil saber cómo funciona el cabello. Al igual que las células de la piel, el cabello brota, crece y se cae constantemente. Los hombres con pelo sano pierden entre 60 y 80 folículos al día, mientras que las mujeres pierden aproximadamente 100, dice Friedman.

Acerca de

Gracias por visitar mi blog. Me llamo Richard Sanchez y en este espacio les comparto muchas de mis experiencias de mi día a día, contenido que pude ser de ayuda para muchas personas.